节后综合征?陈皮来养生
发布时间:2024-02-16
东风吹来春满面,喜气盈门又一年。大年刚过,这几天的团聚和应酬给肠胃成了不小的负担。顿顿大鱼大肉,餐餐鸡鸭肉蛋,消化系统可能早已苦不堪言了。如何快速调整状态?今天给大家推荐几个妙招。
做法:将陈皮、姜片放入杯中,冲入沸水,加盖焖泡10分钟左右即可,亦可加入少许冰糖。陈皮和生姜两者都是性温的食材,一起泡水服用能起到祛风散寒、健脾化痰、补气祛湿等作用。两者搭配食用,还能够起到驱寒暖胃、促进气血运行的作用,达到化痰祛湿、健脾暖胃的效果,同时具有舒筋活络、祛痰平喘、化湿行气的功效在其中,适合于湿气重的人饮用。
做法:将陈皮、白茶放入杯中,然后倒入热水,盖好杯盖,2分钟后便可直接饮用,能够起到健脾、化痰的功效。老白茶退热祛寒、降火解毒,陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰之功效,茶叶与陈皮相互汲取精华,既保留了老白茶本身的醇厚优点,又糅合了陈皮特有的芳香口感,两者结合相得益彰。陈皮白茶,便于携带,饮用非常简便,具有养生保健、降血压等功效。
养生,功夫需要花在日常,点滴积累,就像是新会陈皮,历经成千上万个日夜的默默陈化,才能成就大国臻品。
返回